Simple Habit é um aplicativo de bem-estar e sono recomendado por psicólogos, terapeutas e especialistas em saúde mental. Experimente o Simple Habit gratuitamente hoje e junte-se a mais de 5 milhões de pessoas nesta jornada de mudança de vida. Durma melhor e seja mais feliz em sua vida, casamento, paternidade, trabalho e saúde.
Nossas sessões de bem-estar e terapia do sono oferecem atenção plena e meditação guiadas, motivação diária, sessões de sono guiadas e treinamento por especialistas de renome mundial, personalizados para a maneira como você vive sua vida. Ajudaremos você a se sentir menos estressado, dormir melhor e dar o melhor de si, quer você tenha 5 minutos pela manhã, 20 minutos durante o trajeto ou precise adormecer rapidamente. Comece hoje mesmo o seu Hábito Simples gratuitamente e viva melhor a cada dia.
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EM DESTAQUE EM
* Vencedor do aplicativo de bem-estar de destaque do Google Play Awards 2018
* Vencedor do Google Material Design Awards
2018 * Vencedor dos melhores aplicativos do Google Play 2017
* Estreia da temporada Shark Tank 2017
POR QUE SIMPLE HABIT?
MINDFULNESS E MEDITAÇÃO
• Apenas 5 minutos de atenção plena e meditação por dia podem melhorar sua vida através do alívio do estresse e da melhoria do sono
• Nova meditação guiada pelos melhores especialistas do mundo, desde especialistas em mindfulness do Google até ex-monges
• Acompanhe seu progresso e mantenha-se motivado com Minutos conscientes
• Acesse meditações off-line com assinatura Premium para que você possa meditar a qualquer momento
BEM-ESTAR PARA SEU ESTILO DE VIDA Atarefado
• Perfeito para estilos de vida agitados — ouça quando você acorda, enquanto dirige ou vai dormir
• Sessões projetadas para os problemas diários da vida
• Use o Simple Habit's On- recurso the-Go para acalmar rapidamente sua ansiedade e alcançar uma sensação de atenção plena
SAÚDE E RELAXAMENTO
• Dormir melhor
• Aliviar o estresse
• Gerenciar ansiedade e depressão
• E muito mais
ENCONTRE MOTIVAÇÃO
• Conteúdo de treinamento
• Palestras motivacionais
• Acompanhamento contínuo e minutos de atenção plena para monitorar seu progresso
BENEFÍCIOS DE USAR UM HÁBITO SIMPLES
• Crie um hábito de meditação
• Tenha uma melhor noite de sono
• Motivação no seu bolso
• Melhore o foco
• Reduza o estresse e a ansiedade
• Mantenha-se calmo e relaxado
• Aumente a autoconsciência
• Seja um líder eficaz
• Respire mais profundamente e com mais facilidade
• Maior senso de perspectiva
• Alcance a atenção plena em qualquer lugar
• Acalme-se e relaxe no final de um longo dia
• Enfrente diferentes desafios da vida de maneira calma e focada
• Melhore os relacionamentos
• Seja mais feliz, mais relaxado e calmo
OBTENHA ACESSO ILIMITADO COM O PREMIUM
Simple Habit oferece duas opções de assinatura com renovação automática para ajudá-lo a alcançar a atenção plena e respirar com mais facilidade. Sua assinatura será renovada automaticamente no final de cada período e seu cartão de crédito será cobrado por meio de sua conta da Play Store. Você pode desativar a renovação automática a qualquer momento nas configurações da sua conta da Play Store, mas nenhum reembolso será fornecido para qualquer parte não utilizada do período. Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito será perdida quando uma assinatura for adquirida. Esses preços são para clientes dos Estados Unidos. Os preços em outros países podem variar e os encargos reais podem ser convertidos para a sua moeda local, dependendo do país de residência.
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Estaremos continuamente atualizando o Simple Habit para garantir a melhor experiência para você!
Bem vindos, espectadores do Shark Tank! Este último lançamento é para você. Adicionamos mais 42 meditações, novos recursos e melhoramos sua experiência do usuário. Baixe / atualize o aplicativo para tentar: - Mais meditações: 40+ novas meditações, incluindo séries para sono, estresse e ansiedade - Personalização: Adicione sua dose diária de mindfulness facilmente com meditações personalizadas para todas as suas situações e humores - Nova tela Meditar: um layout mais simples e simples para navegar e descobrir todo o nosso conteúdo de meditação.
- Suporte offline está aqui! Todos os usuários premium poderão baixar séries de meditações e acessá-las posteriormente sem uma conexão com a Internet. - Melhorou a interface do usuário para tornar mais fácil explorar nossa vasta biblioteca de meditações. - Correções de bugs
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